terça-feira, 19 de maio de 2009

Como anda a sua auto-estima?


"Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando... Porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive, já morreu..."
Luiz Fernando Veríssimo
É mais ou menos sobre isso que quero conversar com vocês hoje. A auto-estima. Como anda a sua auto-estima? Em alta? Ótimo!
Em baixa?
Vamos conversar lá dentro...
Seria isso que eu diria se você estivesse na minha frente, mas como estamos longe fisicamente, quero deixar esse post para você que está sempre triste, entocada dentro de casa, desconfiando do seu próprio potencial e fazendo da sua vida uma grande piada.
Até quando você vai deixar a sua baixa auto-estima pilotar o seu avião? Comandar a sua vida, os seus negócios, sua família?
Está na hora de acreditar em você, de deixar renascer essa felicidade que vem sendo escondida atrás de uma aparência triste e singela.
Quando acreditamos em nós, tudo na nossa vida começa a mudar. As portas começam a se abrir, a energia ao nosso redor muda e tudo que estiver ligado a você, será diferente.
Para que isso aconteça é necessário que você, sozinha ou com ajuda de um terapeuta, decubra a verdadeira razão do seu estado atual.
Está se sentindo insegura, experimente ir a um salão de beleza, faça as unhas, compre uma roupa que gosta, invista em você. Tudo vale à pena quando tratamos do ego.
Vá ao cinema, alugue um filme e dê muitas risadas com ele. Cuide das suas plantas e de seus animais, mude a mobília da casa.
Tem uma dica que eu sempre dou para quem está com problemas de depressão que é: Visite uma casa de repouso, um hospital de crianças com câncer ou faça qualquer atividade filantrópica. Quando nos doamos, nós aprendemos que precisamos sempre agradecer o quanto somos sadios e o quanto nosso sorriso e a nossa felicidade é importante para o bem estar do próximo e então começamos a nos sentir importantes e muitas vezes superamos essa fase de baixa auto-estima. Faça um teste!
O que importa é que você se sinta bem...
"O mais importante para o homem é crer em si mesmo. Sem esta confiança em seus recursos, em sua inteligência, em sua energia, ninguém alcança o triunfo a que aspira."
Thomas Atkinson

5 comentários:

  1. Sou extremamente voluvel...meu umor varia tanto...minha alto estima então...
    mais sempre dou uma melhora e lendo isso, vejo que deveria viver feliz já que sou sadia!

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  2. Claro que dá para ser feliz. Felicidade é um estado da mente. Ô que precisamos é saber como trabalhar com os nossos pensamentos e incertezas.

    Beijos e sucesso

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  3. ih menina, ultimamente anda meio em baixa, monte de coisa junto, tipo 'tudo ao mesmo tempo agora', mas vai passar e voltarei a reinar no meu mundo.
    beijo

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  4. Acho que minha baixa auto estima está afetando minha vida sexual. Tenho um relacionamento de 5 anos e desejo muito minha parceira, mas não estou mais transando como antigamente.

    Ela insiste que é por causa do tempo que estamos juntos e já sugeriu que eu procurasse outra pessoa, mas eu quero ela, desejo ela. Não quero uma aventura.

    Atualmente ando com problemas no trabalho também e acredito a resposta para os dois problemas estejam na minha cabeça.

    Quero mudar a maneira como enxergo a mim mesmo, mas nem sei por onde começar. Vou tentar me inspirar nas suas palavras.

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